الجمعـة 08 صفـر 1434 هـ 21 ديسمبر 2012 العدد 12442







صحتك

حالات الصداع المتواصلة.. أسبابها وعلاجها
حينما تنتابها نوبة صداع نصفي مؤلمة، لا تستطيع جاكلين جي (حذف اسمها الأخير) القيام بأي عمل، فقط ترقد في غرفة مظلمة وتنتظر هبوط حدة الألم. «إنها حالة تصيبني بالوهن الشديد»، تروي جاكلين، 73 عاما، التي تنتابها نوبات صداع نصفي حادة منذ العشرينات من عمرها. وتستكمل قائلة: «ينتابني على الفور شعور بالغثيان،
خطوات لمحاربة أمراض الرئة عند الأطفال
تمثل الأمراض التي تتناول الجهاز التنفسي مجالا خصبا للباحثين من الأطباء نظرا لتعدد أسبابها والتأثير الكبير لها على حياة الرضيع والطفل. وفي دراسة بحثية حديثة أجراها الدكتور برنارد تيوباد، الباحث وطبيب الأطفال حديثي الولادة (neonatologist)، في جامعة أوتاوا بالعاصمة الكندية، أشار إلى 5 ملاحظات لمحاولة
عمليات زرع الأعضــاء في السعودية
تزداد الحاجة إلى زراعة الأعضاء سنة تلو الأخرى وفقا لما تتعرض له أعضاء الجسم الحيوية من أمراض منهكة تنتهي بالفشل الوظيفي لتلك الأعضاء وتصبح مهددة لحياة أصحابها بالموت في أي لحظة. ومما يعكس لنا حجم مشكلة فشل الأعضاء وزيادة الطلب على الزراعة ما تشير إليه إحصاءات المركز السعودي لزراعة الأعضاء من أن عدد
«انفث التوتر» مع الزفير في 8 خطوات
هل تعاني من بلاء التوتر stress بشكل يومي؟ إذا كانت الإجابة بـ«نعم»، فيمكنك أن تجرب أداة بسيطة ومجانية وفعالة تسمى «استجابة الاسترخاء» (relaxation response)، وهي طريقة بسيطة لبلوغ حالة الاسترخاء الذهني وضعها وساهم في نشرها الدكتور هربرت بنسون، وهو متخصص في أمراض القلب وأستاذ بكلية الطب جامعة هارفارد،
زيت الكانولا.. هل يعزز صحة البــروستاتا؟
أستعمل الكثير من زيت الكانولا في الطبخ لأنه يعتبر صحيا للقلب. وقد أصيب زوجي بسرطان البروستاتا، وسمعت حديثا أن زيت الكانولا قد يجعل مرضه أسوأ. هل هذا صحيح؟ وهل يجب علي التوقف عن استعمال هذا الزيت في الطبخ؟ لا. هذا ليس صحيحا. إن زيت الكانولا (canola oil) يحتوي على الدهون، والدهون الغذائية ترتبط فعلا
علاجات بديلة لآلام الركبة
ربما لن تتردد في تجربة أي شيء لتخفيف الآلام الناتجة عن تصلب مفاصل الركبتين، من المرجح أن يدعم طبيبك الخاص استخدام علاجات أخرى قبل أن يوصيك باستبدال الركبة. ولكن على الرغم من أن نسبة كبيرة من العلاجات ليست فعالة، إلا أن الضجة المثارة حول جودة بعض الأدوية تبدو صحيحة. إذن، ما الطريقة المثلى؟ يقول الدكتور
«حك الظهر بالملعقة».. علاج آسيوي لتخفيف الآلام
عندما ولدت ابنة جيسون هاميشر وجنيفر لو في شهر مايو (أيار) 2010، لم تسر الأمور كما كان مخططا لها بالضبط، حيث خضعت الأم، وهي من أصل آسيوي، لعملية قيصرية أثناء الوضع بدلا من الولادة بشكل طبيعي كما كانت تتمنى، وتعرض الأب هاميشر لنزلة برد سرعان ما تفاقمت. وعن ذلك يقول الزوج «تحول الاحتقان إلى التهاب في
أساطير حول الطريقة المثلى للركض
إنه موضوع لجدل لا ينتهي بين ممارسي رياضة الركض. هل هناك طريقة يمكن أن ننظر إليها باعتبارها هي الأفضل في الركض بحيث نستطيع الركض بأسرع ما يمكن بأقل قدر من الطاقة؟ وهل يساعد الركض عاري القدمين أم بارتداء حذاء بسيط في تحقيق ذلك؟ لا تقدم أكثر الأبحاث العلمية إجابات وافية عن هذه الأسئلة على حد قول لين هانتر،
وسائل جديدة لعلاج دوالي الساقين
دوالي السيقان varicose veins حالة غير مريحة، وعندما لا تعالج فإنها تزيد من خطر حدوث تقرحات جلدية، وظهور جلطات دم سطحية. ولحسن الحظ، فقد حدثت اختراقات حقيقية في علاج هذه الحالة في السنوات الأخيرة، إذ «كان العلاج يتطلب تدخلات كثيرة، وعملية للتخدير العام، والدخول إلى ردهة العمليات. أما العلاج اليوم فلا
برنامج جديد يساعد على إنقاص الوزن لدى الأطفال
يبحث الكثير من الأطفال زائدي الوزن وآباؤهم عن وسائل لمساعدة الأطفال على الوصول إلى وزن أكثر ملاءمة للصحة، ولكن هناك قلة قليلة من الأماكن التي يمكن الذهاب إليها طلبا للتوجيه. إلا أن دراسة استطلاعية تؤكد الآن أنه من الممكن إنقاص وزن الأطفال من خلال برنامج يستغرق 6 أشهر ويجمع ما بين الدعم الجماعي والمساعدة
استشارات
تقوية العظام * لدي عدد من الأقارب مُصابون بهشاشة العظم، ماذا تنصح لتقوية العظم بالنسبة لي؟ وداد خ. - الرياض. - هذا ملخص رسالتك. حماية صحة العظم هو أسهل مما يظن الكثيرون. والأمر يتطلب فهم كيفية النظام الغذائي. والنشاط البدني وعوامل نمط الحياة الأخرى يمكن أن تؤثر على كتلة العظام. بداية لاحظي معي
بين الخطأ والصواب
رائحة الفم الكريهة * رائحة الفم الكريهة ليس مصدرها الفم دائما! من الأخطاء الشائعة أن يعتقد البعض أن مصدر الرائحة غير المستحبة التي تصدر مع النفس أثناء الحديث إلى الآخرين هو دائما الفم بما فيه من أسنان ولثة، ويستعملون أنواعا متعددة من غسولات الفم وبطريقة مبالغ فيها قد تؤذي اللثة وتصيبها بالالتهاب؛ من
مواضيع نشرت سابقا
«طبق الأكل الصحي» الأفضل.. من جامعة هارفارد
أستشارات طبية
بين الخطأ والصواب
زيت السمك.. واحتمالات الشفاء من سرطان الدم
المراهقون والتفكير في الانتحار
حافظي على رشاقتك.. حتى وإن انتشرت السمنة بين عائلتك
مقاربة علاجية جديدة.. لعلاج ضغط الدم المقاوم
نصائح عملية للحفاظ على الوزن
النقص في فيتامين «بي 12».. أحد أسباب فقدان الذاكرة
تطبيقات «آي باد» للمصابين بالتوحد وأصحـــاب الاحتياجات الخاصة
The Editor
رئيس التحريــر
Terms of use
شروط الانتفاع
Editorial
هيئة التحرير
Mail Address
العنوان البريدي
Advertising
الإعــــــلان
Distribution
التــوزيــــع
Subscriptions
الاشتراكات
Corrections
تصويبات
Copyright: 1978 - 2014 © H H Saudi Research and Marketing LTD, All Rights Reserved And subject to Terms of Use Agreement .
© جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية البريطانية للأبحاث والتسويق وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام