صحتك

تشعر الكثيرات من أفراد الجيل المولود بعد الحرب العالمية الثانية المسمى «جيل والدي الأطفال» بالفرق بين أعمارهن المسجلة قانونيا وأعمارهن التي يشعرن بها. وقد أشارت إحدى الدراسات عام 2009 إلى أن نصف الأشخاص في نهاية الستينات وبداية السبعينات من أعمارهم وأعمارهن يشعرون بأنهم أو أنهن أصغر عمرا بـ10، بل وحتى

ويظل الحلم يراود كل من يملك بشرة سمراء داكنة اللون في الحصول على بشرة بيضاء ناصعة اللون، وتدعم هذا الحلم الإعلانات التجارية التي تتنافس في صياغة عباراتها الجذابة. وفي ما يلي بعض منها: * تخلصي من المناطق السوداء بأقل التكاليف. * إبر وحبوب التبييض الألمانية الأصلية. * طريقة يابانية في تفتيح البشرة. *

بدا على الوالد الذي حضر إلى عيادة طب الأسرة مصطحبا ابنته الصغيرة، الاضطراب. وقال الوالد إن ابنته نهمة تجاه الكتب.. لكن ليس كما يعتقد البعض، فهي تأكلها، واصفا كيف تمزق ابنته الصفحات واحدة تلو الأخرى وتضعها في فمها لتمضغها بحماسة. وفي ما عدا ذلك كانت الفتاة طبيعية، فقد كانت تتطور وتنمو بشكل طبيعي، ولم

حول هذا الموضوع، تحدث إلى «صحتك» الدكتور موفق محمد سعيد طيب، استشاري أمراض المناعة والحساسية، أستاذ مساعد بكلية طب رابغ - جامعة الملك عبد العزيز، فأوضح أن هناك أمثلة كثيرة على مسببات الحساسية الجلدية عند العمال والمهنيين مثل النباتات التي تستخدم في تسوير المزارع أو تستخدم كعلف للماشية. ومن هذه المواد

ارتفاع ضغط الدم يحدث بصمت. إنه يتسلل إليك بحيث لا يمكنك الإحساس به لأنه لا يتسبب في ظهور أي علامات أو أعراض غريبة. ومع هذا فإنه يتسبب، وبمثابرته التي لا تتوانى، في حدوث مشكلات في الشرايين، والقلب، والكليتين، والأجزاء الأخرى من الجسم. إن ارتفاع ضغط الدم ليس مرضا، بل إنه علامة على وجود أمر سيئ ما في

تمددت ليزا إيكولا على الأريكة بصالة منزلها الكائن في كابيتول هيل تعد الساعات حتى تتمكن من رؤية طبيب اختصاصي تأمل بحماس أن يخبرها لماذا لم تعد قادرة بأي حال من الأحوال على إبقاء عينيها مفتوحتين. ظلت إيكولا، 42 عاما وتعمل باحثة في سياسة النقل في مؤسسة «راند»، تعاني من رعشة في عينيها حتى في الظلام لعدة

ولكن على الجميع، خصوصا الذين يعانون أرقا مزمنا والذين يبلغون 50 عاما من العمر أو أكثر، تجربة الطرق التي لا تشمل عقاقير في البداية مثل: * تغيير نمط الحياة: أوضحت الدراسة التي أجريت عام 2011 ونشرت في دورية أرشيف الطب الباطني أن تغيير الأنماط السلوكية - مثل تغيير عادات النوم بالاستيقاظ في موعد ثابت كل

فائدة بذور الكتان * ما فائدة تناول بذور الكتان؟ وكيف ذلك؟ أشرف طاهر - القاهرة. - هذا ملخص رسالتك، وبذور الكتان من المنتجات الغذائية الطبيعية التي تمتلك الكثير من المواد ذات التأثيرات الصحية الإيجابية. والفوائد الصحية اللافتة للاهتمام الطبي هي تلك المتعلقة بدورها في خفض الكولسترول. وتتحدث النشرات

مرضى السكري.. والسفر * من الخطأ أن لا يهتم الشخص المسافر بالنواحي الصحية في سفره من حيث أخذ الأدوية التي يتناولها لأمراض مزمنة والتعرف على عناوين المستشفيات وأرقام هواتفها.. إلخ. فإذا كنت مصابا بداء السكري مثلا وتخطط للسفر خلال عطلة الصيف لقضائها خارج مدينتك التي تعيش فيها، فيجب أن تحرص على عدم نسيان

س) في عدد سابق لكم، أوصيتم القراء باتباع «طبق الأكل الصحي لهارفارد» الذي يوصي بتناول حصة أو حصتين فقط من منتجات الألبان يوميا، ألا نحتاج إلى أكثر من ذلك فعلا، لكي نحصل على ما يكفينا من الكالسيوم؟ ج) طور الخبراء في كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد (مع زملائهم في «منشورات هارفارد الصحية» التي تطبع رسالة